Waarom Reformer Pilates?
Deze methode is heel effectief én veilig door de zelf instelbare weerstand en vloeiende bewegingen die je maakt. De voordelen op een rij:
Shape & toning
Versterk en vorm je spieren met doelgerichte oefeningen.Vriendelijk voor gewrichten
Door de soepele, gecontroleerde bewegingen is deze training ideaal voor herstel en voorkom je overbelasting.Betere houding & core
Verbeter je stabiliteit met gerichte oefeningen die je rug, buik en schouders sterker en soepeler maken.Voor elk niveau
Elke les wordt aangepast aan jouw ervaring en doelen, zodat je op jouw eigen tempo vooruitgang boekt.
